吴佩慈晒游玩照 孕期出游全攻略

编辑:yueer

  【妈妈网特稿】已怀孕六个月的“9头身”美女吴佩慈,近日在微博晒出一张在海洋公园游玩的照片,照片里她的腹部明显隆起,自己也大方写到:“肚子开始大起来了~”。该微博获大量网友送祝福,不过同时也有不少网友为其孕期出游操起心来,劝其安心养胎。那么怀孕期间能出游吗?孕期出游有哪些需要注意的事情?下面一块来看看。

 

  10个月的漫长孕期,由于身体和心理的变化,准妈妈比平时更容易感到疲劳和紧张,因此这时候也更需要放下压力,放松心情。出门旅游是许多人都喜爱的一种放松方式,那么身在孕期的准妈妈们能够通过旅游来放松自己吗?

  一般来说,如果时间选择得当,又有家人的陪同,孕妈妈是可以选择短期的外出或旅行的。一次快乐的出游,更有助于缓解孕妈妈的紧张情绪,对孕妈妈的身心健康都有好处。

  准妈妈如果有孕期出游的计划,时间最好选择在孕中期,尽量避免孕早期和孕晚期。孕早期,胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,出行容易造成流产;孕晚期腹部隆起,身体变得笨重,这时子宫敏感性也增加,外来刺激甚至轻度冲击都可能引起子宫收缩、早产等。吴佩慈现在怀孕6个月,可以说正是孕期出游的最好时机哦。不过孕妇毕竟和平常人不同,孕妇出游有哪些需要注意的事情呢?下面一块来看看。

      出发前该做哪些准备

  旅游地点选择

  在地点的选择上,孕期旅行最好选择短途旅游,避免过度疲劳,事先了解旅游地点的气候,以及当地的医疗资源,最好事先查明当地的紧急医疗电话、及最近的妇产科医院地址。孕期旅行最好避免前往以下地区。

  1、过热的旅游景点最好别去,应选择人少的旅游地区。

  2、条件差和高海拔地区也不要去。

  3、荒郊野外、离岛、或交通不便的地区,这些地区通常没有普及的医疗设施,一旦有需要无法立刻送医。

  4、最好不去海边,孕妇不能享受海水浴,因为海水温度较低,孕妈咪身体受凉后,子宫收缩,不能够提供适合胎儿的环境,容易发生意外。

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