1、控制驾驶环境温度。在开车过程中要根据温度进行调节，夏天要注意打开空调，保持相宜的温度。如果是长时间驾驶，还应注意休息与下车活动，超过一小时驾车必须下车休息10分钟，不要使睾丸部位长时间处于高温状态。
避免长期驾驶毁你健康
2、注意穿着宽松的棉布内裤和长裤。铅笔裤、牛仔裤等紧身裤引发男性生殖器局部温度暂时性迅速升高，限制阴囊部位血液循环的通畅供给。因此要保持良好的透气功能，防预男性生殖器官受到压迫。
3、防预度接触电子产品。手机、电脑、微波炉、电吹风、打印机等电子产品在施用和操纵过程中开释出不一样波长和频率的电磁波。如果施用不当，或多或少会影响男性生殖能力。施用笔记本电脑时，最怎么样要把它放在膝盖上，并且切勿将手机放置于裤袋或腰间。
4、树立良好有规律的膳食习惯：应注意多吃绿色蔬菜，含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等，少吃快餐食物。
专家提示您，在规划怀孕前三个月，尽量防预长时间驾驶，驾驶时不要穿牛仔裤，而要穿宽松的裤子，坐垫上垫有凉席，增加透气性。同样对于办公室里的久坐职员，最好选择木椅，并每坐半小时到一小时就站起来透透气。
妈妈网小编总结：
有怀孕计划的爸爸们要注意避免上述情况了，特别是经常开车的朋友或者是驾驶就是职业的朋友，为了下一代，驾驶的时候要注意控制驾驶环境温度，平时少穿牛仔裤紧身裤，注意穿着宽松的内裤和长裤，减少使用手机，电脑等电子产品，树立良好的饮食习惯。司机朋友如果遇上小便急的情况，千万不宜憋尿,而长期憋尿会导致前列腺炎、泌尿系统感染及功能性排尿障碍等疾病。
