【妈妈网特稿】无痛人流对很多女性来说可能都并不陌生，但是无痛人流后对于饮食，休息，多久可以同房这些问题可能很多朋友都不是很了解了，不要以为人流后就万事大吉，如果人流后恢复不好，很有可能会为感染上妇科疾病，甚至为不孕，习惯性流产埋下祸根。那么到底无痛人流后可以做些什么来弥补身体的创伤呢？
问题1：无痛人流后会出血是不是正常的呢？
人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。正常的话人流后是会有少量出血的，轻微的腹痛的，但一般出血会比月经少，而腹痛也是可以接受的范围内的。但是如果出血时间过长，或者出血多，或者是有腹痛的情况，要就医检查是否有残留或者是感染的可能性的。
问题2：无痛人流后可不可以马上同房？
答案当然是不可以的了。在无痛人工流产的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓（有阻止细菌进入官腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，或者是进行同房，就会有导致感染的风险，所以一般建议是在人流后一个月后才恢复同房的。
问题3：无痛人流后什么时候可以恢复正常饮食？
由于手术会造成身体少量出血，对身体造成一定损伤，所以术后患者要保证饮食营养，及时增加富含蛋白质及维生素食品的摄入，比如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的水果蔬菜等。在术后两周后如果没有出血腹痛等异常可以吃一些补气补血的食物，比如是黄芪，红枣水，桂圆红枣莲子乌鸡汤等等，同时要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复进程。此外，人流术后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等
问题4：无痛人流后我应该怎么清洁下阴呢？
每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。一般如果没有异常是不需要用其他洗液清洗，以免减低阴道的自净能力。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
问题5：无痛人流后什么时候可以恢复正常活动呢？
人流术后应卧床休息2至3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。不要提前结束休息期，无痛人流后，妊娠虽然终止，但是妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。
上面就是有关于无痛人流后的生活上的注意事项了，无痛人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
