2、合理安排性生活
放松精神
我们知道，女性排卵期一般在两次月经周期中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1-2天，精子在子宫内可存活3天。因此在排卵前3天和后一天过性生活比较容易受孕，性交过少，看起来是养精蓄锐，但精子存储睾丸内时间过长，容易老化，活力降低，反而不易受孕，而性交过频，每次射精时精液中含精子数目过少也不容易受孕，一般来说，在排卵前后，每两三天性交一次较易受孕。性交射精后，妻子的臀部可适当垫高，保持平卧一小时，这样有利于保持精液的浓度，有利于受精怀孕。
3、合理安排饮食
食疗是我国自古代起就采用的一种治疗疾病的方法，有“药补不如食补”之说。它具有安全、不哭口、简便等特点。食疗对于女性身体虚弱、月经不调、内分泌紊乱等不孕者，以及男性阳痿、早泄、精液稀薄等不育者，能产生较好的效果。
妈妈网小编总结：
繁衍子孙是每个人的义务和权利。但如果育龄夫妇婚后没有避孕而性生活正常规律的情况下1年内从未受孕，就要警惕是不是有不孕不育症了。出现这种情况要注意男女双方都要就医检查身体的状况，知道问题出自哪里后对症处理。生活上的细节毕竟只是一个辅助作用，根本处理不孕问题还是要专业的治疗才可以做到的。
