1、满足孩子的生理需求
俗话说，身体是革命的本钱。身体健康的孩子才更轻易保持乐观的情绪。所以，家长要根据孩子年龄特点，安排有规律的生活，并提供给孩子均衡、全面的营养，确保孩子生活在安全、卫生的环境中，尽量让孩子少生病并获得健康生长发育所需要的各种条件。
2、满足孩子的心理需求
要满足孩子的心理需求，首先必须得先学会了解孩子的心理。家长不妨多阅读育儿书籍，多和孩子对话，了解孩子的需要尽量满足孩子的心理需求，和孩子充分地交流及建立良好的亲子关系。只有心理需求得到了足够满足的孩子，才更轻易用豁达和积极的心态去理解和适应环境中的变化。
3、引导孩子学会换位思考
会换位思考的孩子，能体谅他人的想法，使人格魅力大大提升。在生活中家长要注重通过小事情，引导孩子从不同的角度去分析和思考问题，引导他们会变通的理解事情的发展变化。多和孩子一起做角色互动游戏是个很好的办法。
