阴虚体质适合的中医调理方
阴虚体质的特点：在午后容易出现低热现象，并伴有口燥咽干。而多数人在半夜睡着出汗，醒后汗止，心烦急躁，睡不安稳。
中医调理主打：滋阴、清热、润燥
阴虚体质如何备孕？
属于阴虚体质的女性备孕期间，在孕期的中医调理过程需要注意这些：首先，宜食清淡的食物，可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类、黑木耳、藕汁、海参、枸杞、银耳等进行调养。
其次，要戒酒烟，更要避免饮用烈性的白酒，白酒能助火生热，不宜饮。因阴虚多伴内热，故忌食一切大辛大热、助阳及刺激性食物，如蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜，还要忌食大热补品，如人参等。
调理建议，由于中医理论认为阴虚是从血虚进一步发展而来的，因此，在调理时，应当遵从避免血虚的各种因素，此外还要节制性生活；学会自我情绪的调节，避免暴怒。
