14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？
了解产后忧郁症吗？小测试解剖你的心理
产后抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
通过上文这份专业产后抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢？当然，产后抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。
多数产后抑郁症病人的症状并不十分明显，不容易被觉察。当产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围其他人注意的话，那么问题可能就比较严重了，必须做到---
（1）主动寻求医生帮助。
（2）把自己的感觉和感受向家人以及朋友倾诉。
（3）与其他新妈妈聊天，谈各自感受。
（4）家属要多关心产妇。有的时候，孩子一出生，全家的注意力都转移到孩子身上，可能忽略了产妇，让产妇有一种从“公主”变成“弃妇”感觉，失落感油然而生。
