哺乳期五点方法呵护乳房
宝宝降生了，乳母更要加倍呵护自己的乳房。乔宠指出哺乳期的妇女应该做到以下几点：
首先，哺乳期的妇女选择胸罩也应该稍大一些。如果胸罩过小压迫乳腺，很容易患上乳腺炎。
其次，母亲们要学会自己按摩乳房。乔宠表示，按摩乳房，方法是一只手托住乳房，令一只手从外侧向里打圈进行按摩。
第三，每次哺乳的时间最好在15~20分钟。每次喂奶的时间大概间隔3~4个小时。
第四，采取轮替哺乳，让乳房充分休息。
第五，每次哺乳之前，一定要用水清洗乳头，并用消毒毛巾擦干，如果宝宝着急哭喊喝奶，母亲可以挤出几滴奶将乳头擦干净。妈妈们要切记，刚挤出来的几滴乳汁最好不要喂宝宝，可能会有细菌。
哺乳期乳房护理常见Q&A
Q1产后乳房清洁要注意什么？
产后清洁乳房可是新妈妈必须要掌握的一项技巧。新妈妈在清洁时不要用毛巾大力擦拭，可以用脱脂棉球蘸水或婴儿油轻擦乳房，避免使用碱性香皂，因为它会破坏皮肤的油脂层。穿胸罩前最好能让乳房自然风干。
Q2产后选择胸罩有哪些讲究？
有些妈妈为了方便喂奶而不戴胸罩，这样很容易造成以后乳房的下垂，新妈妈应尽量选择合身、舒适、棉质的哺乳型胸罩。有些妈妈在母乳喂养期间胸围会不断变化，在购买胸罩时就要特别注意适时更换尺寸，保证穿着合身。
Q3乳头被宝宝吸裂了怎么办？
刚刚开始进行母乳喂养时，初生的宝宝太小，妈妈没有经验，喂养时姿势不正确，都可能造成乳头疼痛及皲裂。新妈妈在喂奶后可以用几滴奶水抹在乳头上，自然风干以预防皲裂。已经裂开的，可以每天使用熟的食用油涂抹伤口处，促进伤口愈合。当然，新妈妈尽快掌握正确的喂奶姿势，这才是最重要的。
