对策2：给孩子放些音乐或是大声读书
可以在孩子起床前放一些柔和或是孩子自己喜欢听的音乐，让孩子在音乐声中舒醒。或者每天早晨提前一点时间，打开灯，也不叫孩子，只是找出一本孩子喜欢读的书，大声地读，读啊读啊孩子自己就爬起来了，然后和妈妈一起读完这本书，孩子也就彻底清醒了，清醒之后自然就不赖床了。没有发生任何冲突，没有伤害孩子的心灵、情绪，起床气自然就消除了。
如何避免孩子的起床气呢？
对策3：和孩子玩些起床的小游戏
和孩子玩些起床的小游戏，把小游戏当成每天起床的一种仪式或是小秘密，孩子在觉得开心的同时，也就忘了要赖床了。例如每天早晨闹钟响起后，可以把小孩从被窝里抱出来，轻轻地把他的小屁股向门框撞去。在轻轻“撞”上几下后，再把他放到沙发上，小人儿就清醒了。接下来该干嘛就干嘛去吧，起床气？哪还会有！
对策4：给孩子5分钟的缓冲时间
有的时候孩子发起床气就是为了多睡一会儿，多赖一会儿床。此时就可以和孩子约好，再躺5分钟。在这5分钟里，妈妈可以用温热的双手轻轻地抚摸着孩子的小脸，既能让他感觉到妈妈轻轻摸他的滋味，又让他觉得象是在和他玩游戏，放松的心情会让孩子更容易醒来，也更容易心平气和，懒劲也就过去了。
tips：其实预防、应对孩子的起床气，最需要注意的，就是父母尤其不能生气。一旦生气，只会给孩子不平稳的情绪来个火上加油，同时也给孩子起了个坏榜样。多想一些招，提前几分钟，用平和的心态、平静的语气来唤醒沉睡的宝贝，一起迎接美好的新早晨，也会让自己和孩子，一整天都拥有一个好心情。
