妙用食物 全面保护宝宝的牙齿

　　改变口腔PH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪

改变口腔PH值的食物

　　面包、土豆和面条等淀粉类食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些细菌的温床，加速蛀牙的产生。

　　而牛奶、酸奶或奶酪含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐，它们能使口腔中的pH值升高，酸性降低，这样就会大大降低蛀牙的几率。