孕妇进入孕中期，胎儿进入了快速生长发育期，一直到分娩胎儿都需要大量的钙，根据中国居民膳食指南建议孕中期每天需要补充钙1000毫克，孕晚期每天需要补充钙1200毫克。一般建议孕妇每天饮用500毫升液态奶，膳食中多吃一些豆制品、绿叶菜和海产品就能满足胎儿和孕妈妈对钙的需求，如果孕妈妈患有乳糖不耐受可以进食酸奶或者每天额外补充钙剂600毫克，注意膳食中多选择一些含钙多的食品即可。
胎生牙出现的原因
对于中国孕妇来说，目前不是补充钙太多了，而是补充钙少了。真正达到我上面说的每天所需要钙的摄入量的孕妇并不多，因此孕期的准妈妈注意自己科学合理地保证自己和胎儿的营养供给是十分重要的。因此我说微博上发表的这篇文章会误导准妈妈而不敢给自己补充钙的。因此这类文章还是请专业人士审完以后再发表。
