爸爸妈妈要预防宝宝近视，可以从以下几方面着手：
第一，教导宝宝要注意用眼卫生，做到“二要二不要”。包括“读写姿势要端正，读写1个小时后要远眺”;以及“不要在强烈的阳光下看书、写字，不要躺在床上或坐在车厢里边看书”。读书写字时，身体距书桌要有一拳远的距离，眼睛距书本的距离为一尺远，写字的手距本子一寸，笔的前端也要留出一寸的距离。这就是人们常说的“一拳一尺一寸”。从身边事情做起来!
如何预防宝宝近视
第二，让宝宝坚持正确地做眼保健操。如果你用红外线热像仪测定，发现做操以后，眼睛周围的血液循环会加快。可见，这是一个有效的自我按摩的疗法。当然，如果穴位按不准确，效果会打折扣。此外，平日可以练练“斗鸡眼”动作，锻炼眼肌。
第三，注意灯光的照明。有些家庭习惯把台灯放在桌子右边，这是不对的。光线从左侧前上方射入，比较合适。以15瓦日光灯为例，灯管距离桌面、书本的距离是100-170厘米。电视摆放要科学，电视机到眼睛的距离应是电视屏幕对角线的5倍。如果宝宝晚上想要看电视，要开一盏相对暗一点的灯，作为背景。且灯光不要直接射在屏幕上面，以免发生眩光。
第四，经常和宝宝出去走走。不要一味的要宝宝死读书。保护自己才是最重要的要增加户外活动。而且要帮助宝宝改变偏食、挑食的习惯。近视眼的孩子大多缺锌、钙，有偏食的毛病。
第五，不能心软。宝宝哭一下，就让宝宝随便的看电视。所以，要控制看电视、打电脑的时间，每天不要超过2小时。家长喜欢看电视、长时间上网，那宝宝看电视、上网的时间就更长。所以保护宝宝的眼睛，需要家长和宝宝共同努力。
第六，3岁以前，最好不要看电视、电脑，避免彩色射线对眼睛的刺激。3岁之后即便看电视、电脑，一次最好不要超过15分钟。而手机屏幕小，宝宝长时间近距离地盯着手机屏幕看，对眼睛伤害很大。
