碱性食物可以减肥
常吃碱性食物能减肥这一常识在减肥人士圈里已经是总所周知的了。
碱性食物可以减肥
研究表明，大多数肥胖者都属于酸性体质。肥胖症是由于过多的脂肪在体内囤积所形成的。那么，是什么造成体内脂肪过剩呢？
是进食高脂肪、高热量和高糖的食物，缺乏运动，而热量得不到消耗的结果。一旦体内囤积过多的脂肪，由于脂肪存在于皮下，也存在于各个脏器的周围，所以，肥胖症不只是简单的一种表面现象，而是一种疾病。
造成酸性体质最直接的原因就是人体过多地摄入酸性食品，它们被消化分解后，在体内留下氯、硫、磷等酸性元素。酸性食物如鱼类、家禽类、乳制品类、粮食、油脂、花生、啤酒、白糖等。所以，如果你是酸性体质，那就要从根本拯救--吃吃碱性食物来“中和”你的酸性体质！这也是最简单的原理：酸碱中和。
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