幼儿开胃粥 让宝宝胃口好起来
当天气逐渐转凉的时候,小宝宝会因为消化系统的发育尚未成熟的缘故,出现消化系统的问题。这时候如果饮食不当,就会出现一种与急性肠炎类似的腹泻。此症除了服药之外,还可以用此粥做为食疗。有助幼儿健脾开胃、同时有收敛止泻之效,对于时常胃口不好的幼儿此道汤方还有助增强食欲。
秋季利用饮食调理宝宝胃口
需要准备的食材:淮山和芡实各50克,葱一根,白米适量,瘦肉适量。
具体做法:
1)把米淘洗干净后,先煮成湿粘状后备用。
2)将葱白和淮山洗干净,并切块。
3)将瘦肉洗净后切块,然后放入沸水中焯水备用。
4)适量清水在锅中煮沸,然后放入已经准备好的淮山、芡实、猪肉、粘米。
5)大火煮10分钟后,在用小火慢炖,等粘米成稀粥,以少许调味料调味,再放入葱茸即可食用。