给宝宝做个创意午餐
妈妈给宝宝准备食物要多变花样才能吸引宝宝,下面为妈妈们提供两份食谱,既营养又有创意,大家不妨试试看。
为孩子准备一些营养健康的午餐
豆腐软饭
原料 :豆腐1/4 块,米饭多半碗,水4 勺,肉汤2 勺,紫菜少许,胡萝卜1/6 根,芹菜心少许。
做法:
1、将豆腐切成小块;胡萝卜洗净,去皮,和芹菜心一起切碎。
2、将豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、芹菜心一起放入焖饭锅。
3、焖熟后,加一点紫菜搅拌即可。
鸡蓉玉米汤
原料 :鸡胸肉10 克,玉米粒15 克,葱末3 克,高汤1/2 杯,盐1 克。
做法:
1、鸡胸肉剁碎,玉米粒放入打碎机中打碎。
2、将鸡胸肉、玉米粒及高汤一起煮开,再加入葱末和盐调味即可。