食物乱替代 会让孩子肠胃变“懒惰”

编辑:huangzhantao


不能用鸡蛋代替主食

  不能用饮料代替白开水

  饮料中所含有的营养素并不多,只是使用添加剂让它变得更诱人,色素让它更悦目,香精让它更味美。这些添加剂对于幼儿毫无益处,所以饮料要让孩子少喝,渴了以后可以喝白开水,这才是最好的饮料。

  不能用鸡蛋代替主食

  孩子胃肠道消化功能尚未成熟,各种消化酶分泌较少,吃过多鸡蛋,会增加胃肠负担,引起消化不良腹泻,还会增加宝宝体内的含氮物质,打乱氮平衡,损害肾脏。

  6个月的宝宝,最好只喂蛋黄;6个月以上,每天最好不超过1个鸡蛋;1~2岁的宝宝,每天或隔天吃一个鸡蛋;2岁以上的宝宝,每天可吃1~2个鸡蛋,最多不要超过3个。

  小编总结: 孩子偏食时,家长会想各种办法为孩子补充营养。有些家长会想当然地认为,用某些食物替代一下,孩子的营养问题就解决了。这些都是误区。

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