补充水分和多种维生素
缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。因此，补充水分对孕妈妈是很重要。孕妈妈平时一定要多喝水，以保证水分的吸收。另外，小编也推荐一个很廉价的方法给孕妈妈的嘴唇补水。
孕妈妈可以用每天烧饭时锅盖上的蒸汽涂在嘴上，多涂几次，这会有不错的护唇效果，而且还适合过敏体质的孕妈妈。如果孕妈妈是过敏体质，也可以用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
注意嘴唇保湿和按摩
另外，孕妈妈最好多补充维生素A、B、E。孕妈妈可以在怀孕期间多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。可以涂一些孕妇专用含有维生素E的润唇膏。也可以在医生的指导下，适当吃一些维生素片。
孕妈妈要从怀孕1个月开始，少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。从中医角度看，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。
注意嘴唇保湿和按摩
天气越来越寒冷，孕妈妈要注意嘴唇保湿，最好少外出吹风风大的时候。如果真的要外出，从怀孕4周开始，孕妈妈最好戴个小口罩，以减轻寒风对嘴唇的刺激，减少嘴唇的水分蒸发。平时在家的时候，孕妈妈可以放些湿气喷雾，让室内环境不那么干燥。
而孕妈妈定期给唇部按摩 ，可刺激血液循环，收紧嘴部轮廓。首先，孕妈妈用食指和大拇指捏住唇，食指不动，动大拇指来按摩唇，然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。
这样可消除或减少嘴唇横向皱纹。也可以用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，使嘴唇皮肤有被拉长的感觉。可反复几次。或晚上偶尔轻轻用一把干牙刷在嘴唇上移动。
