产后第一周要怎样给自己进行调理呢

编辑:小琪

  办理出院手续

  正常产的新妈妈,在产后2~3天即可出院。剖宫产的新妈妈在医院观察一周之后才能够出院,如果决定明天出院,可以在今晚做好出院准备之后,在明天一早办理出院手续,办理出院手续之前准备好钱款、医疗保健卡,还要记得收回住院押金。

  确定没有任何问题时选择在白天出院。


产后运动

  出院后日常生活注意事项

  1、适当活动,至少三周以后才可从事家务劳动。

  2、保持身体清洁,居室环境应清洁通风,注意保暖。

  3、两周内禁止性生活

  4、合理饮食,不可过于滋补,忌食辛辣等刺激性食物。

  5、忌烟酒。

  出院前的注意事项

  1、外阴部疼痛以及肿胀没有消退时,应向医生提出。

  2、注意恶露变化及身体复元情况。

  产后4~10天出现恶露情况。随着子宫内膜的修复,出血量逐渐减少,颜色转为暗红色与棕红之间,子宫颈黏液相对增多,且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌,这就是人们常说的“浆性恶露”。

  3、不要忘记办理必要的证明(如母子健康手册、出生证明新生儿家访诊察申请、住院费报销单等)。

  4、早办健康保险申请手续。

分享到: