根据宝宝的年龄来选择剂型
全素食妈妈所分泌的乳汁中所含的维生素B12，大约只有一般饮食妈妈的1/4～1/3的量，若维生素B12长期严重缺乏，会造成贫血及神经退化。另外某些特殊疾病如：吸收不良、慢性胆汁郁积、胆道闭锁、支气管及肺发育不良、早产儿 视网膜病变等，也都可能需要额外补充脂溶性维生素。
依年龄选择剂型
目前市售的婴幼儿维生素大致可分为滴剂、粉末及锭剂三种，其中因制造厂商的设计考虑不同，使得各项产品营养素及其含量差异极大；其中所含的营养素有的只有单纯的维生素，有的会另外添加矿物质、氨基酸、蔗糖，或是其他非必须营养素等。一般而言，滴剂的每滴剂量大约为一个锭剂剂量的一半，而粉末状的单次食用量差异会较大。
补充剂在食用时建议依年龄不同选择适合的剂型，像是2岁前尽量选用滴剂或粉末产品；而锭剂体积若是太大必须压碎时，请在要食用前压碎，以减少氧化作用的破坏，每次的添加量或每日的添加次数，应参考产品说明书或是外包装上之详细叙述。
选购时应注意是否为信誉厂商制造、包装是否完整或有无瑕疵，仔细阅读成分、含量及日期标示、适用年龄等相关信息。
小编总结：父母也要注意，现在的幼儿都出现营养过剩现象，大多数孩子都不再需要额外补充维生素。只要均衡饮食，补充适量的营养，孩子就可以健康成长。
