产妇坐月子有哪些禁忌？传统的观念认为首先产妇房间的门窗应该紧闭，因为产妇很怕风，稍不注意可能就会患上“产后风”，其次产妇的饮食要尽量清淡，少放盐甚至不放盐，此外，产妇在月子期间要禁止洗头洗澡……这些说法有科学依据吗？
门窗紧闭
不少人以为产妇怕风，风是“产后风”（指产褥热）的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。专家提示：如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染疾病。坐月子期间，应该保持室内空气流通。
月子有何禁忌
越晚下床越好
产后及早下床活动不仅有利于下肢血液流速增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走。
菜越淡越好
由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适量补充盐分。
