产后过早吃母鸡
产后过早地食用炖母鸡，也是造成乳汁不足或无奶的重要原因之一。这是因为产妇分娩后血液中雌激素与孕激素的浓度大大降低，有利于催乳素发挥泌乳作用，促进乳汁的分泌。而母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，因此产后即食用炖母鸡，就会增强产妇血液中的雌激素作用，致使催乳素受到抑制而减弱，甚至发挥不出泌乳效能，从而导致产后乳汁不足，乃至完全无奶。当然，产妇在产后10天或半月之后，乳汁比较充足的情况下，也是可以吃母鸡的。
产后缺乳的产妇应改做好母乳喂养的心理准备，母乳喂养不会映象女性体形美，不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动给以支持，防止不良心理的产生。
1、产后增加营养：产后应作好饮食调节，可多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心肝血肾等，还要补足新鲜蔬菜及水果。
2、产后应保持充足的休息与睡眠：体力的消耗过多，不仅影响乳汁分泌，而且还可以使其中蛋白质含量下降，也可以影响产妇的情绪，进而影响泌乳反射。
3、产后产妇正常哺乳指南尽早开始喂奶：尽早喂奶可以刺激母乳分泌。分娩后30分钟内将婴儿裸体放在母亲的胸前，并在医护人员的帮助下让新生儿吸允双侧乳头。
产后哺乳注意什么
按需哺乳，让婴儿不受任何限制的在乳房上自由吸允。这样可将乳汁分泌时间提前并产生更多的乳汁。
挤出多余的乳汁：早产 儿、底体重儿因需要住院治疗而与母亲分开时间较长时，应在医护人员的指导下挤出多余的乳汁，否则分泌就会逐渐减少。
正确的哺乳方法：每次哺乳应让婴儿吸空一侧乳房后在吸另一侧乳房。坚持夜间哺乳，这样可使母乳分泌增多。
4、乳房的清洁与护理：常用毛巾和清水反复擦洗乳头，防止哺乳时乳头疼痛和干裂，如果奶头伸展性不好、扁平或内陷，应及时纠正。其方法：可用两个10毫升注射器乳头用细管联结，去除一个注射器的栓，放在乳头部，抽吸另一注射器，如此多次治疗。
5、饮食和药物治疗：促进乳汁分泌的饮食有鲫鱼汤、猪蹄汤、红小豆汤等
