5、夏天坐月子能不能吃冷饮产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。要是产后进食生冷或寒凉的食物，这会不利于气血的充实，还会导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。
6、夏天如何科学坐月子？衣食住行这么做
衣：不要把产妇当病人，穿得多盖得多只需当成普通人看待就可以了，否则产妇大汗淋漓，高热，会出现脱水昏迷的症状。产妇衣服汗湿了应该及时更换，洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。
食：生孩子往往会因为失血造成身体虚弱，所以在日常生活中应该多注意补充蛋白质和多吃一些含铁丰富的食物、水果，这样才有助于帮助子宫恢复。
月子注意饮食均衡
住：产妇的卧室应该保持阳光充足、空气流通，这时的产妇在月子期间恶露尚未尽，若是住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。产妇的床下要经常通气，被褥要多晒，防止组织感染、关节炎。
行：月子期间产妇不要做重活，但是可以根据身体适当做一下保健操。婴儿一周后，产妇还可以外出轻松一下，找几个闺中密友，谈谈孕前的个人爱好，交流一些孩子以外的话题，这也算是做妈妈期间的精神休息。
小编总结：
所以说，很多的事情可能是因为上一辈人留下的经验所以在下一辈人身上延续下来，但是很多的事情却美誉哦经过去考究，也没有什么科学的依据，所以事实告诉我们，虽说经验很重要，但是很多的时候我们还是要真正的去了解始末原委。
