产后第一次排尿非常重要
1、由于孕期水分蓄积，产后宫缩素则有抗利尿作用，其作用消失后均可使更多尿排出。
一定要下床尿，如果确实没有尿要大量喝水。怎样判断：按压膀胱，如果不排出可能引起产后大出血。
2、如有排尿困难，可先用温水冲洗阴部，把水龙头打开听水声，坐温水盆，针灸，轻轻按摩膀胱部等方法，还不能排尿，那只能插输尿管了。
剖宫产术后恢复（也要下床小便）
1、术后6小时内去枕平卧
2、6小时后床上翻身：丈夫用手按着伤口不动，另一只手放在颈部推，另一个人将被子垫在产妇腰部使其舒服，双腿弯曲，在双腿间放软垫3、6小时后吃米汤或萝卜汤，米汤不要放任何东西，喝了后肠子蠕动了放了屁后才能吃别的。
注意事项
1、 产后注意个人卫生
产后要刷牙：用手指牙刷用温水刷（我一直以为是给宝宝用的呢，我就纳闷怎么这么早就要买呀，宝宝还没长牙啊，呵呵）；
洗澡：顺产3天后可洗，剖宫产10天后可洗澡，水温在25度~
洗头：可以，洗好后用毛巾或电吹风吹干，别着凉
剖宫产注意：10天后洗好澡看伤口2边角上有没有红肿，用手将上腹推上去，用2根纸棒棉签平放用棉头把水吸掉，反复3~4次吸干，第一个月戴腹带是为了保护伤口，第二个月为了产后修复，戴腹带时要将下腹往下拉一点。
宝宝双顶颈在93以上的一定要坚持戴腹带，至少要戴1个也以上。
2、 产妇可以用空调和电扇：但不能直接吹在自己和宝宝身上，室温在25~26度，湿度在50~60%，房间轮流开窗通风。
3、 产后不能长时间看书报和电视
4、 产后何时恢复月经：恶露结束后4~5天后会来月经，如果来5天左右结素，下月仍正常来属于正常。
产后不宜服用
1、肉骨头不能吃，只会长脂肪
2、不能吃的素菜：茭白、菠菜、空心菜、苋菜、韭菜
