提供安全舒适感
提供安全舒适感
宝宝入睡时，要让他清楚地知道妈妈就在他的身边，让宝宝能听见你亲切应答的声音，以消除害怕紧张的情绪。给宝宝布置一个舒适的小床，周遭装点成色彩斑斓、新颖别致的“儿童乐园”，墙上贴一些靓宝宝的照片，挂上他喜欢的猴、狗、猫、兔、熊等卡通小动物，床边摆上他喜欢的玩具。在充满温馨浪漫的童趣环境里，宝宝的安全舒适感会油然而生。如果宝宝怕黑，还可以在房间里安一个小台灯，等宝宝睡着后再关掉。
关注睡姿
小宝宝刚吃完奶就想睡觉时，一定不要仰睡，免得因吐奶而呛着宝宝。也不要趴着睡，防止口鼻受压而发生婴儿猝死症。最好采取右侧卧位。宝宝长到几个月大到1岁以后，就会自动调整自己觉得舒服的睡觉姿势了。若宝宝一个姿势睡的时间很长，妈妈可以帮他变换一下睡姿。
营造良好的睡眠环境
卧室要经常开窗通风换气，保持空气常新；室内保持温度在26～28℃，湿度为50%～55%；若使用空调，风口不能对着宝宝直接吹，睡觉时最好关掉或调高温度；室内光线宜暗，避免外面噪声传入屋内；要安装防蚊纱窗、纱门，床上挂蚊帐，以防蚊虫叮咬宝宝；床铺软硬适中，凉席、枕套、枕巾、被褥应勤换洗；静谧凉爽的环境利于宝宝睡个好觉。
