孕4月准妈们的变化及营养需求

编辑:luxinhua

  Q: 我怀孕已4个月了,可仍有恶心、呕吐的反应,这是怎么回事?应该怎么办?

  A: 孕中期是整个孕期中最舒服的时候,大多孕妈咪的早孕反应都已消失。如果仍然还有恶心、呕吐反应,属于早孕反应较重。由于持续时间较久,体内大多有电解质紊乱。应该去医院输液治疗,以免呕吐时间过久影响自身健康和胎宝贝发育。

  Q: 进入第4个月后我的食欲开始好起来,每天都很能吃。听说胎宝贝在这个时候长得最快,是不是吃得越多对胎宝贝越好呢?

  A: 孕中期胎宝贝确实长得最快,需要增加营养,但孕妈咪也不可过于贪吃。不然,过剩的营养会使体重增长得过多、过快,由此引发妊娠高血压综合症、糖尿病,导致“巨大儿”,容易引起难产、产后大出血等不良结局。

  Q: 我怀孕后皮肤变得粗糙起来,这是什么原因引起?怎样改善粗糙的皮肤?

  A: 可能是早孕反应引起。因为,胃口差会影响身体摄取维生素A,就会使皮肤变得粗糙。如不及时补充还可能患夜盲症,甚至导致胎宝贝畸形。因此,在饮食上需注意摄取富含维生素A的食物,如胡萝卜、动物肝、红薯、莴笋、卷心菜、西红柿及菠菜等,必要时在医生指导下服用鱼肝油丸。

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