男性戒烟比什么都难 可不戒有可能不育

　　虽然没有“怀孕秘方”一说，但良好的饮食习惯能让激素水平保持均衡。

　　格雷佛-欧建议，人们要多吃新鲜的蔬菜水果，用全谷物替代精制的碳水化合物，以防胰岛素水平快速升高而抑制排卵。

　　无论过瘦还是超重，都会降低女性激素水平并抑制排卵。

男性戒烟比什么都难 可不戒有可能不育

　　肥胖男性也会遇到精子数量和质量不高的问题，因此保持健康身材很重要。男性还要少穿紧身的裤子。女性要戒烟，防止卵子流失速度加快。

　　小编总结：生活中有很多物品都可能造成造成不孕，在日常生活中一定要多加注意，说不定哪天宝宝就来了。