准备分娩的时刻，每个女人都会感到无比幸福和骄傲，但同时又会有些不安。临产有哪些征兆？分娩痛是否能忍受？产程中应吃些什么来长力气？怎样做到顺利分娩……

　　就让我们一起来学习，如何更好地度过这生命中最重要的时刻。

迎接分娩时刻

　　临产的标志

　　在预产期的一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30分钟以下，并不逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，宫颈并未开大，这种情况称“假临产”。孕妇仅感觉到下腹部的轻微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失，使孕妇睡眠欠安。确认是假临产就可以回家好好休息，积聚精力。假临产虽然不能使宫颈扩张，但能使宫颈软化，为宫颈扩张做准备。

　　临产的主要标志是规律的子宫收缩，即：两次子宫收缩间隔5-6分钟左右，持续至少20-30秒并有一定的强度。宫缩时，产妇会有腹痛肚子发硬的感觉。随着产程的进展，宫缩时间逐渐延长，而间歇时间逐渐缩短。子宫收缩同时，颈口逐渐扩张开，胎儿头不断下降。正常初产妇预计在14～18小时内宫口开全并分娩。

　　作为一个女人，从怀孕到生产是再正常不过的事情了，可是我的分娩是那样的与众不同。这事虽已过去多年，但那个艰难的时刻却历历在目，让我一辈子不能忘记。

　　离预产期还有三天，大夫就留我住进了医院，原因是我患有“妊高症”（妊娠中毒症）。

　　我住的病房很特别，一个六七平方米的隔离间，一张小床，一张小桌，外加一个妇产科检查用的病床，上面还盖了一张白布，阴森森的，很吓人。听隔壁病房的人讲这间病房里死过好几个患妊高症的病人，我当时就感觉两腿发软，吓呆了。勉强扶着床站在那里，心想：“完了，为了这个小生命，我得大命换小命了，说不定从今以后我就回不去了。”心里的那种凄凉感觉就不用提了。