哺乳期上火可以吃什么去降火呢

　　食疗法：

　　石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

绿豆粥

　　4、喝梨水去肝火

　　病症表现：

　　头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

　　食疗法：

　　川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　5、吃猪腰去肾火

　　病症表现：

　　头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

　　食疗法：

　　猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。