排卵期出血，有的人一生可能就出现一次，不必太在意。多次出现的症状轻微者可经自我调养而愈，可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。症状严重和反复发生者，应该到可信赖的诊所医院找专业医生诊断治疗。无论出现次数的多少与症状的严重程度都必须做好经期、排卵期出血期间的个人卫生工作，遵循各项保健措施，做到禁忌盆浴、房事等，以避免致病菌上行感染。同时适当进行体育锻炼，增强体质及提高抗病能力。
排卵期白带有血丝原因 怎么办
排卵期出血的预防与保健：
1、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。
2、出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。
3、排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。
女性的白带在正常时是无色的。有女性发现自己的白带有血丝，肯定是身体机制有问题了。如慢性宫颈炎的主要表现是白带多，呈乳色，黏稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝，也会有外阴分泌物刺激而引起的瘙痒，腰骶部疼痛，下腹坠胀等临床症状。当女性发现自己有白带带有血丝的情况时，应该及时去医院做检查，宫颈炎不及时治疗，会有癌变的可能，香港明星梅艳芳就是个例子，所以大家不能忽略了白带异常发出的信号。
