夏天坐月子能吃水果吗
问题三：夏天坐月子一定要穿得长衣长裤吗？
“夏天天气好热啊，在夏天坐月子也一定要每天穿长衣长裤吗？”
专家解答：
坐月子要穿长衣服，长裤子，甚至穿着绒衣绒裤，还有的人戴帽子、穿毛袜子。得捂着。这都非常容易引起中暑和起痱子。一旦在这个特定的生理周期里发生了中暑，抢救是非常困难的，对产妇的生命影响也是非常大的。产妇的穿着应根据天气变化进行调整，天气太热，完全可以穿短衣短裤，要注意预防长痱子或引起中暑。
问题四：夏季坐月子能不能吃水果呢？
“都说坐月子不能吃生冷的东西，那夏天坐月子可以吃水果吗？哪些可以吃，哪些不能吃？”
专家解答：
水果中有大量的维生素，对于新妈咪的精神恢复是大有好处的；水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘；夏天产后适当地吃些水果，还能防止中暑。所以，产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。
