二、安胎和调养很重要
安胎调养
1、避免劳累和压力
劳累和较大的工作压力也会影响胎儿的发育甚至引发流产，所以大龄女性在怀孕期间要注意休息，不要过度劳累，每天最好能保证8小时睡眠，有利于自己和胎儿的健康。
2、勤做产前运动
适当的产前运动可以帮助舒缓孕期腹、背压力，同时强化肌肉韧性，不但能减少生产时情绪及全身肌肉紧张，也有助减少阵痛时的疼痛。在有空时不妨多做一些孕期运动吧。
3、注意气候变化、远离传染病病人
季节转换时，孕妇要特别注意保暖，谨防感冒。除此之外还要远离那些传染病人，因为麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿发育。
4、留心自己的身体情况
大龄怀孕状况较多，对于身体变化的征兆要特别留心，例如：脸部、足部及手部的水肿问题是否很严重、血压会不会偏高、是否出现“蛋白尿”等，一旦觉得有疑虑或是不舒服一定要尽早就医。
5、远离不良的环境
大龄准妈妈最好远离那些太吵、太拥挤的环境，如KTV、商场等，这些地方空气不流通，容易传染疾病。除此之外，还要注意远离放射线环境，以免胎儿受到福射。
三、心理健康是关键
尽管大龄生产的不利影响很多，可是对于一些因为各种原因不得不加入“大龄生产”行列的孕妇，也不要过于紧张。只要从孕前开始做好各种准备，还是能够把不利因素降到最低。在怀孕过程中积极调整好心理状态，相信自己一定可以孕育出一个健康、聪明的宝宝。
