橄榄球式
具体方法：
宝宝躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑；
妈妈的下臂托着宝宝的背部，身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房；
开始喂哺后，便放松及将身体后倾。
优点：
这种姿势可让宝宝吸吮到下半部乳房的乳汁；
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。
正确的哺乳喂养姿势
摇篮式
具体方法：
宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内；
妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触；
妈妈可用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧
优点：
使用手支撑颈背部，对宝宝的头部可形成更好的控制；
当用来为早产儿或叼住乳头有困难的宝宝哺乳时尤为合适。
侧卧式
具体方法：
妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；
把宝宝横倚着你的腹部，让宝宝的脸朝向你，让宝宝的头枕在你的臂弯上；
使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。
优点：
哺乳中，便于妈妈休息；
如何判断哺乳姿势不当
到底哪些情况，才能说明哺乳的姿势不当呢？
当哺乳时，出现受伤的情况；
当乳头出现疼痛，有被撕裂的感觉时；
喂完奶后，感觉乳房里还有乳汁，很快又开始发胀；
总是要把乳房移开才不会压住宝宝的鼻子时；
当宝宝狼吞虎咽，没有慢下来的时候时；
宝宝哺乳时姿势很紧张；
当喂了很长时间，宝宝看起来还是饿，不愿意停下来时；
宝宝的体重没有如期增长时；
如果你和宝宝都没有舒适感，那么可能就是哺乳的姿势不当。
