佝偻病的食疗方法
预防佝偻病是补钙制剂还是补维D
婴幼儿佝偻病主要是由于维生素D缺乏引起的，母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，以及每天吃400毫升牛奶的幼儿，一般是不会缺钙的，不需要另外补充钙制剂。而食物中的维生素D肯定不能满足儿童正常生理需要，晒太阳可以增加皮肤合成维生素D，但由于种种原因，婴幼儿的日照常常不够，尤其在冬春季节，包括南方夏天的梅雨季节。但目前在各种儿童食品中都添加维生素D的做法引起了专家们的忧虑，一是不能判断维生素D的摄入量，二是很容易引起儿童维生素D中毒。国外仅在配方奶粉中添加维生素D预防儿童佝偻病，取得了良好效果。
选择包装蔽光好的维生素D制剂预防佝偻病十分重要。由于维生素D见光后非常容易分解，因此，浓缩鱼肝汕滴剂，及一些包装蔽光不好的制剂，其中维生素D含量难以保证。专家认为，这是我国儿童佝偻病预防效果不好的重要原因。
有些儿童钙摄入不足，应从改善饮食结构着手。钙在牛奶、豆制品中的含量高，应多吃这类食品。目前，市场上的钙制剂品种很多，可参考钙制剂中钙元素含量的多少、口感、吸收率以及价格的高低来购买。一般钙制剂中钙的吸收率在25%～35%之间，钙的吸收率超过90%是不可能的。过多补充钙不仅造成浪费，还会影响其他营养素如铁、锌的吸收，对儿童的健康不利。因此，应在医生的指导下服用。
小儿佝偻病的家庭食疗方法
1、黄芪猪肝骨头汤：黄芪30克，五味子3克，猪肝50克，猪腿骨500克。先将猪腿骨敲碎，与五昧子、黄洼一起加水煮沸，改用小火煮1小时。滤去骨片与药渣，将肝切片入汤内煮熟，加精盐与少许味精调味，吃肝喝汤。一剂可分两顿服完，宜常服，直至病愈。
2、龟板冲剂：龟板若干个(即乌龟的腹部甲壳)用清水浸泡3天(须每天换水)，刮去污垢，放入沙锅内，加多量的水，用小火煮，每天煮8—10个小时，连煮3天。取出晒干，碾为细末。每次1克，每日2—3次，开水吞服。
