宝宝吃得开心又营养
视力受损：研究人员指出，儿童日常饮食不注意很好地咀嚼，会造成视力下降。长期不咀嚼，面部的肌肉力量变弱，晶状体的调节机能就不能很好地工作，视力自然会减弱。调查发现，喜欢吃硬食物的孩子视力往往都很好。
专家提醒，即使是出生几个月的宝宝也应该软硬兼“食”。因为婴儿出生后6个月，其颌骨与牙龈都已发育到一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物了。乳牙萌出后，更应吃些富含纤维、有一定硬度的食物，如水果、饼干等，通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌的运动，加速血液循环，既健脑又发展了视力。
小编总结：饮食搭配优，宝宝长得好；营养不均衡，爸妈很烦心。一日三餐，对宝宝来说都很重要，父母千万不能抱着宝宝吃饱就好的心，随便准备食物，对宝宝的饮食毫无管制，这样的做法可不行哦。所以，负责任的父母一定要把好宝宝的饮食这一关啊！
