产后抑郁是很多新一代妈妈都会经历的难题。许多80后妈妈是独生女，从小在家人的宠爱中长大，因此在新生儿到来的时候她们往往觉得很难进入“妈妈”的角色。尤其是计划外 怀孕的妈妈就更加慌张，以至于产后出现抑郁。但是对于产后抑郁，很多人都是一知半解。
抑郁与抑郁症
产后抑郁不代表患上抑郁症
很多人以为抑郁就是抑郁症，其实这两者是不同的。抑郁是一种不愉快的情绪体验，通常人们在遇到一些负性生活事件时会产生哀伤情绪，但抑郁的心境与哀伤不同，哀伤情绪 在持续一定时间后自动终止，一般不影响生活和工作能力。
而抑郁无论是在持续时间上，还是在强度上都比正常的哀伤要严重得多。
抑郁是住院病人较常见的情绪反应，多见于久病不愈的慢性病人、癌症病人、手术病人、老年病人。
对抑郁情绪进行早期识别和干预，可减少抑郁症的患病率。
抑郁症是以一种持久的心境低落为特征的神经症，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍等。
抑郁症是危害人类身心健康的常见病，患病率占世界人口的5%，有高达15%的自杀率。
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