是不是觉得产后要很多事情让你觉得很烦恼，不知道要怎样做才是正确的，对自己的健康有帮助。现在就来让小编给大家讲两件有助于妈妈们更好地度过产后生活的事情吧。
母乳喂养的妈妈要特别注意喂奶的姿势，这将影响你后半生的身体健康。
产后护士就教给我们如何侧卧着给孩子喂奶，这对于在月子期间无法正常坐立的我来说真是帮了大忙，非常节省体力；同时因为已经熟悉了这种喂奶方式，所以坐立抱着玉米喂奶的时候很少，这就又减少了手臂酸疼的机会。
建议侧卧喂奶，但是妈妈必须保持清醒，不要喂着喂着睡着了；如果想抱着孩子喂奶，身后不要悬空，找一个靠垫支撑腰部的力量，避免产后腰疼，抱孩子的手臂也不能悬空，最好能有支撑物。
睡眠匮乏
产后的很多妈妈都会发现自己睡眠匮乏，月子里的宝宝颠倒黑白是常事儿。该睡的时候TA不想睡觉，等大人状态好的时候，TA又困了，再加上照顾小宝宝，心情很容易变得很烦躁。
建议大家，改掉自己的作息习惯，遵循宝宝的作息时间，宝宝睡觉我休息，宝宝起床我起床，哪怕根本睡不着，仅仅是闭目养神效果都很好，没有最开始那么疲惫了！
小编总结：
产后妈妈们一定要掌握一些小技巧，这样可以让你的生活过得更加平顺。养成良好的生活习惯，对于妈妈们来说是很有帮助的哦。所以上面给大家讲的事情妈妈们都可以多注意哦。
