2、桑拿过度
精子其实是“娇生惯养”的，一般情况下它必须生活在34℃~35℃的恒温环境中才可以正常发育。而洗桑拿浴，由于人一直处在高温的环境中，心跳、血液循环都会加快，体内“加工厂”顾及不到精子健康，成活率理所当然也会明显下降。
危险指数：★★★
3、长时间骑车
过多的骑自行车、摩托车、三轮车或是骑马等，往往会使前列腺和其他的附性腺受到慢性劳损和充血，会影响它们的功能及加重慢性炎症，从而影响生育力。同时骑车的颠簸震荡，也会直接损害睾丸的生精功能。
危险指数：★★★
男性不育的元凶
4、营养不良
人类精子的产生与饮食中的营养水平相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质；若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。因此，应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜。
危险指数：★★★
5、精神状态不佳
长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁，往往引起不育。 这是由于其影响了大脑皮质的功能，于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。
危险指数：★★★☆
6、期穿紧身裤
时尚风让越来越多的男性穿上了紧身裤，殊不知这样做有三点危害：①睾丸温度升高②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血。此三点极不利于精子的生存。
危险指数：★★★★
7、嗜烟、酗酒
烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精能影响精子，慢性酒精中毒者中，70%是精子发育不良或丧失活力。
危险指数：★★★☆
不孕不育问问问
精索静脉曲张引起的不育如何治疗？
问：我因精索静脉曲张而不育，想手术治疗，但不知术后效果怎样？术后多长时间就可以同房？
健康提示：精索静脉曲张是公认的引起男性不育症的重要原因。精索静脉曲张时，约有50%～80%的患者精液检查不正常，表现为精子数少、活动度低、形态不正常。精索静脉曲张引起不育的原因，主要有以下几点：（1）睾丸温度增高，使睾丸的生精功能发生障碍；（2）精索静脉内压力增高，妨碍了睾丸新陈代谢，有碍精子生成；（3）睾丸组织内CO2蓄积，干扰了睾丸的正常代谢，影响精子发生；（4）睾丸的内分泌功能抑制，从而影响生精功能。精索静脉曲张可采用腹腔镜精索静脉高位结扎手术治疗，术后70%~80%左右的患者精液质量得到改善，半数以上的患者妻子怀孕生育。精索静脉曲张确诊后及早手术治疗对保证睾丸的正常发育颇为重要。年龄愈大，病程愈长，手术治疗后的效果也愈差。精索静脉曲张一般术后两周才可有性生活。
小编总结：不孕不育i的确很可怕，但只要我们能够在生活中多加预防，远离那些导致男性不孕以及女性不孕的元凶，多做全面的身体检查，放弃那些不良的生活习惯，给自己和另一半一个新的习惯！
