保持空气清新
除此之外，保证宝宝有充足的睡眠也是提高自身免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足够的时间保证，还要讲究质量，要为宝宝们营造一个安静、温暖并且空气流通的舒适睡眠环境。
宝典三：定时通风，空气清新
有些爸爸妈妈，总认为宝宝感冒发烧的原因就是在户外受凉或者吹了冷风，所以天气一转凉，就不让宝宝出外面活动，或者在家闭关锁户。这样做只会让宝宝呼吸道长期接受不到外界空气的刺激，得不到耐寒的锻炼，等到春季流感多发时节时，或接触了感冒病人后，因对病原菌的抵抗力差，很容易患病。
不要把你的宝宝当做温室花朵来培养，一点点的冷风并不是宝宝感冒的主要来源，更多的是来自于平时饮食和穿着上的疏忽。即便不想让宝宝外出，平时也应该定时开窗通风(每天不少于2次，每次不少于20分钟)，保持室内空气新鲜流通，但要避免对流风直吹宝宝。
宝典四：勤洗手，戴口罩
流感一般也通过空气中的唾液传播，但是宝宝也不可能一天24小时呆在家里，可以避免的话，应该尽量少去人多密集的地方。但如果避免不了的话，应该给宝宝准备好一副口罩，但是有些父母以后戴好了口罩就万事大吉了，却没有发现有些宝宝喜欢用手直接去触摸口罩，还经常玩弄口罩，这一点爸爸妈妈一定盯紧宝宝。摘下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。
感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，宝宝如果与患者接触或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以，如果有条件的话，在离开人多的公共场所后，应该马上给宝宝洗手。
