鼻子的清洁
STPE 4：清洁宝宝的鼻子
清洁宝宝鼻子的时候，妈妈只需要用拧干的毛巾拭擦宝宝鼻腔外侧就可以了。如果发现宝宝有鼻屎，可以再给宝宝洗澡后用棉签沾一点干净的水，将鼻屎清洁出来。如果鼻屎在鼻子深处的话，妈妈就不要贸然处理，以免弄伤鼻腔黏膜。其实，一般鼻屎不影响宝宝呼吸，便不需要刻意处理，有时候宝宝会自行以打喷嚏的方式来排除鼻腔内的异物或鼻屎。
由于宝宝鼻子的内部尚未发育完整，通常在喝奶或者睡觉的时候，妈妈都会感觉到宝宝的鼻子发出类似鼻塞或者打呼噜的声音，这都是正常现象，妈妈可以不必太过于担心，等宝宝再长大一点，状况就会消失。
你要看看：鼻塞
如果妈妈发现宝宝有流鼻涕或是感觉鼻塞很明显、经常需要张口呼吸，那么很有可能是宝宝感冒了。要尽早带去医院就医。
STPE 5：清洁宝宝的嘴巴
日常生活中，在给宝宝喂完奶后，最好给宝宝喝几口开水，这样可以有效清除宝宝口中残留的奶水。此外，妈妈每天可以帮宝宝进行一到两次的口腔护理。首先用纱布巾缠绕自己的食指，再蘸湿温开水，再放入宝宝口中，轻微擦拭口腔内部及舌头，或是让宝宝做吸吮纱布巾的动作，也能帮助清洁口腔。
