为什么晚上老是睡不着?

问答精选：为什么晚上老是睡不着?

• 水中鱼123123

  白天就不要睡觉了，尽量做一些事情来转移注意力，等到晚上睡觉就喝一杯热牛奶，不要想其他事情

  原问题: 为什么晚上老是睡不着。怎么办才好。躺下来就是睡不着。

• 双胞胎鑫硕妈

  怀孕期间由于身体变化的因素和心理，因素会造成睡不好觉，所以你不要有太大的心理压力保持一个好的心态，这样宝宝才会健康的。

  原问题: 为什么晚上老是睡不着？自从怀孕之后就老是这样，担心长期这样会影响健康，为什么会这样的呢。

• 玻璃心ROSE

  因为在怀孕之后我们的子宫会扩张，还会引起盆腔充血，所以在孕早期的时候总会感觉到肚子有些不舒服的。

  原问题: 怀孕两个月多一点点，为什么晚上老是睡不着感觉肚子不舒服但是没有见红，这是为什么？

• 快乐的小吃货耶

  宝宝在网上的时候，睡眠质量下降的话，有可能就是缺钙的原因导致的灾难，有可能是出现了肠绞痛的问题。所以呢，一定要注意及时观察孩子的情绪。

  原问题: 小孩子白天睡觉很好，为什么晚上老是睡不着，有点吐，有时候又感觉睡觉不踏实，报上就睡着了，放下就又醒来

• xi小米

  这种情况的话，可以在睡前喝点牛奶。牛奶有丰富的钙，而钙能起到镇静、催眠的作用。也可以睡前烫烫脚，睡前用温水泡脚，顺便按摩一下脚心和脚趾，就能起到促进气血运行、舒筋活络、帮助睡眠的作用哦！ ...

  原问题: 我最近为什么晚上老是睡不着啊？

• |14206519555466

  这种情况要注意一下，白天的时候尽量不要睡的太多，晚上的时候才能睡着呢，可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶来改善睡眠。

  原问题: 为什么晚上老是睡不着，差不多天亮才能睡着啊

• 回忆也是幸福

  这个有可能是怀孕之后体内激素发生变化，也有可能是你白天睡太多了，或者是自己因心理压力过大，总是担心出现一些意外，你应该放轻松心情，睡前喝杯热牛奶，都是可以帮助睡眠的，平时白天出去外面散散心， ...

  原问题: 怀孕了为什么晚上老是睡不着

• 静旭烁

  你好美女晚上睡眠质量不好的话睡觉之前可以喝一杯牛奶牛奶有助于睡眠的

  原问题: 为什么晚上老是睡不着呢？麻烦各位亲们都来交流一下吧，我也学习一下。

• 孔徐梓澂

  孕妇到了孕晚期会出现失眠的情况，你可以在晚上临睡前，喝杯蜂蜜水，能有效促进睡眠。

  原问题: 为什么晚上老是睡不着啊，孕晚期失眠该怎么办啊，有没有好的办法帮助改善失眠啊？

• 泪洒罂粟花

  你好，为什么孕后期的话为什么老是睡不着觉，这个是失眠多梦，要多穿，纯牛奶

  原问题: 孕晚期为什么晚上老是睡不着的？有时候好不容易睡着了，早上4.5点又醒来了。

• 舒婷妈咪z

  你好 孕期失眠可以在睡前用热水泡泡脚 或是喝杯热牛奶都有助于提高睡眠质量的

  原问题: 为什么晚上老是睡不着啊，孕晚期失眠该怎么办啊，有没有好的办法帮助改善失眠啊？

• 贺贺的麻麻

  宝宝有没有出牙?是不是要出牙了导致宝宝不舒服呢

  原问题: 七个月宝宝晚上睡觉哭怎么办呢？不知道为什么宝宝最近晚上睡觉老是哭吵的老是都睡不着的？

• 乐乐20130220

  怀孕期间如果总是睡不好觉，那你在睡觉之前可以喝杯牛奶才可以的。

  原问题: 有没有宝妈和我一样怀孕20周开始晚上老是睡不着，一直翻来覆去的，明明很困了就是睡不着，好像想知道是为什么啊？？？？？

• 帅荃荃

  如果是怀孕期间，那有可能是你平时的压力太大了，或者是怀孕之后体内的激素水平发生变化引起的建议，你要多注意休息，不要给自己太大的压力，要多注意放松心情。

  原问题: 为什么晚上老是失眠睡不着了，白天也睡不着，宝妈们有没有这样的情况呢

• 梓豪sv

  会不会是压力太大引起呀？平常一定要放松一下自己，而且可以出去外面散散心，这样会比较舒服一点。

  原问题: 最近老是失眠，睡不着，要疯了都，感觉自己都不累，白天没睡晚上依然睡不着，为什么啊，，。

• Love洪多多

  其实孩子已经两岁多了，翻来覆去睡不着觉，应该是由于缺钙的原因导致的。像这种情况应该要补充微量元素钙，满足人体的营养需求，这个是极为关键的。营养要跟上，饮食要搭配一些。 ...

  原问题: 我家宝宝2岁9个月，近段时间晚上睡觉老是翻来覆去，半夜醒了之后老是睡不着，睡眠不好，不知道是为什么？

• 紫水晶734

  怀孕初期可能因为孕激素分泌的原因会导致内分泌失调，会导致失眠等症状。只能够自己多调理白天的时候，少睡一些，多做一些事情消耗精力，睡前可以洗个热水澡，喝杯热牛奶，听点舒缓的音乐，不要去想太多的事情，这样更有益于入睡。 ...

  原问题: 怀孕了为什么晚上老是失眠睡不着觉，就算好不容易睡着了也老是翻来覆去的睡不好，我现在刚一个月

• zxy20121125

  没事，正常的，小宝宝都是这样的，不要太紧张的了，只要吃鱼肝油帮助钙吸收就行的了。慢慢会好的了。

  原问题: 我们家七个月宝宝晚上老是醒，这是怎么回事啊？她为什么老是睡不着呢

• 小習

  你可以睡觉之前用热水泡泡脚，然后在枕头旁边放一个苹果，你会睡的特别好的。

  原问题: 晚上睡不着觉咋回事啊，孕妇晚上老是失眠怎么办啊，为什么会这样的啊？

• QQ小蜗牛

  你这次去明天倒了，现在你已经睡眠颠倒了，所以晚上不想睡觉，最好是改正一下这个习惯，白天的话你可以跟你的朋友出去一起逛逛街，或者是去逛一下超市，这样晚上就能睡着了。 ...

  原问题: 从我怀孕以后，为什么我晚上老是睡不着！白天却老是想睡觉！愁死我了

• 维维87豆奶

  你好孕期由于体内荷尔蒙激素的原因，就会导致噩梦比较多，临睡前喝一杯温奶洗个热水澡，泡泡脚会好一些，进入孕晚期，这种现象会更加明显，宝宝的胎动有时候会影响睡眠状态。 ...

  原问题: 问一下为什么我现在晚上老是做噩梦，而且晚上经常睡不着的。偶尔早上醒来肚子有点疼就好像是饿了那种。

• Love洪多多

  我认为总是出现了睡不好的现象，临睡之前可以喝一杯温牛奶，洗个热水澡，泡泡澡的，都是具有安全著名的作用的，应该是没什么问题的，建议先去医院里做一下检查

  原问题: 孕25周，近一个月晚上老是入睡难，躺床上就心慌，翻来覆去睡不着，中午睡得挺好，一到晚上就不行。有时候明明快睡着了，突然就醒了，心里发慌，这是为什么，怎么办呢？

• 东里0604

  宝宝，如果总是晚上肚子痛的话，还是需要去做一个全面的检查来确认一下什么疾病的

  原问题: 为什么宝宝晚上老是会肚子痛睡不着

• 孙夫人第1

  怀孕以后如果睡眠不好的话，你就是想的太多了，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，然后倒头就睡，不要想的多，只要稍微想一个问题的话，他就是不好睡觉。

  原问题: 我为什么老是失眠呢？白天不睡，晚上睡到凌晨两三点就睡不着了

• 涂俊俊

  这个是可以吃的，如果怀孕期间出现失眠多梦，是因为你体内的荷尔蒙跟激素改变了。

  原问题: 为什么我老是失眠…每天晚上都是睡不着.然后白天也不困.昨天吃晚饭吃了点羊肚没事吧……

• 孙夫人第1

  这期间吃东西的时候不能吃太多不消化的食物，现在吃东西也是要多餐少吃一次不要吃的太多了。

  原问题: 怀孕38周为什么老是感觉晚上胃疼，睡不着呢？

• 莫落625

  因为怀孕之后压力会比较大的，所以会导致失眠的尽量放松自己，可以喝杯热牛奶。

  原问题: 怀孕初期总失眠为什么？以前睡眠很好的，自从怀孕，晚上老是睡不着

• 唯迩

  怀孕晚期的时候，由于内分泌原因，所以容易出现失眠的情况，睡觉前的时候，你可以喝一杯温牛奶，或者用热水泡一下脚，舒缓一下筋骨，这样都是可以帮助睡眠的，平时一定要放松心情，不要想太多。 ...

  原问题: 为什么晚上老是失眠睡不着的呢？怀孕8个月多了，要怎么调理好？

• 欧来来欧啦啦

  怀孕的时候晚上总是睡不着，可能是因为你情绪太激动了，你平时也不要想太多了，睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，能够改善这个现象的。

  原问题: 大家知道孕妇为什么老是晚上睡不着吗？