怀孕了为什么晚上老是失眠睡不着觉,就算好不容易睡着了也老是翻来覆去的睡不好,我现在刚一个月
提问时间: 2019-02-23 08:04 问题状态: 待解决
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共有6个答案 回复列表
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怀孕初期可能因为孕激素分泌的原因会导致内分泌失调,会导致失眠等症状。只能够自己多调理白天的时候,少睡一些,多做一些事情消耗精力,睡前可以洗个热水澡,喝杯热牛奶,听点舒缓的音乐,不要去想太多的事情,这样更有益于入睡。
来自 网页 02-23 08:08 0
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