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怎样补充维生素a?

小编导读: 1、多吃黄绿色的蔬菜,如西兰花、芒果、菠菜、青椒等。2、多吃猪肝,猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和铁、锌、铜。3、多吃奶制品,如牛奶、奶油、酸奶等。

问答精选:怎样补充维生素a?

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