一周岁的宝宝可以吃虾吗
一周岁宝宝能否吃虾及虾的营养价值分析
一周岁宝宝可以吃虾吗
虾的营养价值极高，富含钙元素，对儿童成长十分有益，很多宝妈想在宝宝能吃辅食后就喂虾，但又担心宝宝太小不适合。其实，如果宝宝吃过虾且无过敏现象，宝妈可以给宝宝吃虾。不过，一定要选新鲜的虾，并且将虾切碎。因为一周岁宝宝咀嚼能力差，虾块大、量过多不利于消化吸收，还可能引发腹泻等消化不良症状。建议1岁后宝宝每日吃一个虾，一周吃三次，这样宝宝肠胃能接受，对身体也有益。
虾的营养价值
- 虾营养丰富，肉质松软，易消化，适合身体虚弱及病后需要调养的人。
- 虾中富含镁，镁对心脏活动有重要调节作用，能保护心血管系统，可降低血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，还能扩张冠状动脉，有助于预防高血压及心肌梗死。
- 虾的通乳作用较强，且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效。
宝宝成长发育过程中适量吃虾，能补充大量钙元素和镁元素，对宝宝好处多，但不可无节制食用，否则会适得其反。
结论：一周岁宝宝在不过敏的情况下可适量吃虾，虾营养丰富但要注意食用量。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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