二十三个月宝宝食谱

二十三个月宝宝食谱

一般来说,六个月内的宝宝是需要纯母乳喂养的,六个月以后,则需要添加辅食。对于二十三个月的宝宝而言,此时不需要母乳喂养了,可以用普通的食物来喂养。那么,二十三个月宝宝食谱有哪些呢?下面就为大家介绍五种食谱。

1、八宝粥

原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法:将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

2、番茄鸡蛋什锦面

原料:鸡蛋半个,儿童营养面条适量,番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量

做法:将黄花菜用温水泡软,择洗干净,切寸段;番茄洗净切块;鸡蛋打散。锅中淋少许油,稍热,放葱丝煸香,再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻,加入清水。水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

3、清蒸鳕鱼

原料:鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各适量

做法:将鳕鱼洗净放盘中。

葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒,半小勺酱油,入锅蒸熟即可。

4、肉末蒸蛋

原料:精肉末,鸡蛋,麻油、酱油、盐

做法:将精肉末中加入少许酱油腌一下。

鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打,慢火蒸15分钟,吃时淋上麻油即可。

5、三鲜豆腐

原料:豆腐1/10块、鲜虾仁1只、鸡肉泥1/2勺、鲜蘑菇1个、葱末少许、盐少许。

做法:将虾仁背脊剪开,取出虾线;将虾仁,蘑菇切碎加鸡肉泥,葱末,盐拌匀;将豆腐切成小块摆在盘内;混合后放蒸屉蒸熟。

从上面的介绍中,我们可以看出,适合二十三个月宝宝的食谱比较多,上面为大家介绍了五款常见的食谱,分别是八宝粥、番茄鸡蛋什锦面、清蒸鳕鱼、肉末蒸蛋以及三鲜豆腐,这五款食谱都非常适合二十三个月的宝宝食用,宝妈们不妨做给宝宝吃。

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