孕妇吃桂圆好吗
桂圆相关知识及孕妇食用分析
一、桂圆简介
桂圆亦称龙眼，是一种味道甜美的南方水果，很多人喜爱食用。但因其性质大热，并非所有人都适合吃。
二、桂圆的功效与作用
- 营养丰富：桂圆含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、B等多种营养素，还有较多的蛋白、脂肪和多种矿物质。具有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，对劳心之人耗伤心脾气血更为有效。
- 补益作用：性温味甘，益心脾，补气血，有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，还能治疗病后体弱或脑力衰退，妇女产后调补也适宜。李时珍在《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”，对桂圆倍加推崇。对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
三、孕妇能否吃桂圆
龙眼好吃且有强大药用价值，准妈妈们关心孕妇能否食用。实际上，吃桂圆要考虑体质，因其性温，桂圆肉甘甜助火，大量食用易上火。孕妇最好少吃，胃热有痰有火之人也不宜食用。
中医认为孕妇主要生理变化是阳常有余，阴常不足。受孕后阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。所以医学家有“胎前宜凉”主张，常用清凉、滋补药品。而桂圆性温味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，还易导致气机失调，可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、腹痛、“见红”等先兆流产症状，甚至可能引起流产或早产。
结论：孕妇吃桂圆不合适，可能导致流产或早产，女性怀孕过程中最好不要吃桂圆。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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