女孩子头发发黄的原因及解决办法

女孩子普遍爱美，在中国文化中，乌黑油亮的头发被视为美丽的象征，而枯黄干燥的头发则不受青睐。许多女孩子十分在意头发颜色，然而当下不少女性的头发存在不同程度的发黄现象。那么，女孩子头发发黄是缺少什么元素呢？

女孩子头发发黄的原因

1. 遗传因素：遗传是影响头发颜色的重要因素之一。
2. 疾病因素：重度缺铁性贫血和大病初愈等情况，会导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
3. 营养不良：高度营养不良也会造成头发发黄。
4. 外部损伤：经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，会使头发受损发黄。
5. 甲状腺功能问题：甲状腺功能低下可能导致头发枯黄。

头发枯黄的分类及治疗

营养不良性黄发

主要由高度营养不良引起，应调配饮食，改善机体营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，除含大量动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的佳品。

酸性体质黄发

与血液中酸性毒素增多有关，也和过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等，多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

缺铜性黄发

头发生成黑色素过程中缺乏含铜的“酪氨酸酶”，体内铜缺乏会影响其活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

辐射性黄发

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而头发发黄，应补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

功能性黄发

主要因精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等，导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

病原性黄发

因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，头发由黑变黄。应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，使头发变黑亮泽。

头发护理建议

如果是单纯的头发问题，可每周进行1 - 2次头发护理。一般用护发素或含高维E的植物精油（如阿甘油）涂抹发梢静置2分钟后洗掉，或涂抹发膜静置2分钟后洗掉。也建议去理发店做焗油护理，能有效控制头发问题。

综上所述，本文介绍了女孩子头发发黄的具体原因，若女孩子出现头发发黄情况，可对照本文查找问题，多数头发发黄是因缺乏营养，积极补充营养可改善。