宝宝学走路外八字

很多家长都喜欢在给宝宝学走路的时候使用学步车，但是不少家长发现，使用学步车后，宝宝走路竟然是外八字的，这让很多家长朋友感到很发愁。其实宝宝学走路外八字是可以矫正过来的。那么，宝宝学走路外八字怎么矫正呢？

1、起蹲法

内八字脚的人，两脚外旅位站立;外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作，重复80～100次，共练习4组。

2、直线跳步法

在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。跑50～100米，共练习4次。

3、纵跳法

拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧拐踢毽子，用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物。两脚各重复80～100次，共练习4组。

4、搁腿法

一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，外八字脚的人向内板，每次10分钟。左右脚各重复4次。

5、直线迈步法

在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快，每次30到50个来回，共练习4次。

总的来说，宝宝学走路外八字是比较常见的情况，当出现这种情况时，家长朋友也不要太过于担心，因为外八字是可以通过一些方法来矫正的。上面为大家介绍了五种常见的矫正外八字的方法，想要矫正宝宝外八字的家长朋友不妨尝试一下。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。