宝宝吃草莓有什么好处

草莓的酸甜是很多人所喜爱的，不仅大人比较爱吃，宝宝对这种水果也是很喜爱的，在草莓上市的季节，父母们就会买草莓给宝宝吃，而且草莓还有很多吃法，可以根据个人的口味，那么，宝宝吃草莓有什么好处？

宝宝吃草莓的好处有很多，可以预防宝宝贫血，草莓吃起来味道酸甜，其中酸味的元素有利于对铁元素的吸收，并且草莓本身含有较多的铁元素，可以预防缺铁性贫血。

草莓含有丰富的矿物质，可以满足人体的需要，例如钙、铁和磷元素等，而且维生素含量也很丰富，平时可以吃点草莓补充维生素C，还可以有美肤的作用。草莓中还含有果胶和膳食纤维，能帮助肠胃的蠕动，促进消化，预防出现便秘症状。

草莓中还含有胡萝卜素，具有明目养肝的作用，宝宝的骨骼发育需要很多矿物质，食用草莓还能补充钙质，虽然草莓对宝宝的益处有很多，但是食用的时候要保证新鲜，不能购买变质过期的草莓，而且还要充分洗净再食用，同时也不能一次性吃太多，如果贪吃过多，就会带来消化负担，反而对宝宝有不利影响。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。