妈妈网知识库

知识库>亲子>月子>月子30天可以碰冷水吗

月子30天可以碰冷水吗

月子30天可以碰冷水吗

产妇坐月子相关注意事项

坐月子时长

女性怀胎十月辛苦，宝宝出生是幸福之事。产后需坐月子，习俗上一般为一个月，部分地方是42天。

能否碰冷水

顺产产妇产后30天身体基本恢复，出月子可碰冷水；但身体虚弱、恢复慢的产妇，建议延长坐月子时间，勿急于碰冷水。
身体未恢复时气血和筋骨虚弱，碰冷水易刺激身体，落下月子病。
坐月子期间，洗脸、洗手、洗头、洗澡都要用热水，夏天也不能贪凉；洗衣服可让家人帮忙或用洗衣机，避免接触冷水。

夏季防暑

夏天生产的产妇，天气炎热时可适当开风扇或空调，但不能对着吹，温度不宜过低，室内温度最好控制在24度左右。

休息与活动

产妇坐月子要避免劳累，多休息，让家人帮忙照顾宝宝，休息不好会影响身体恢复。
不休息时可适当走动，不要一直卧床，劳逸结合利于身体恢复。

产妇坐月子在时长、碰冷水、防暑、休息活动等方面都有诸多注意事项，需科学合理地调养身体。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科