宝宝辅食清单

宝宝辅食清单大全

宝宝六个月大后就开始吃辅食，由于超过六个月母乳营养价值会慢慢降低，需要从食物上获得营养，而父母给宝宝添加辅食，要注意科学性，能科学添加辅食，才能让宝宝起到补充身体所需要的营养。那么，宝宝辅食清单有哪些？

宝宝辅食清单

宝宝超过六个月的时候可以加一些辅食，比如米粉类的，这个一般在母婴店就可以买到，直接用水或者奶粉冲就可以吃了。单一米粉营养价值可能不足，这时候可以在里面混合南瓜泥、土豆泥、山药泥等，丰富口味和营养。

还要可以给宝宝吃一些粥，这个时候最好是白米粥，等宝宝差不多适应辅食之后，可以做一些肉沫粥或山药粥等，但是注意不能添加油盐。

因为宝宝还不能吃过硬的东西，所以刚添加辅食要由稀至稠，可以添加水果泥，比如苹果泥，香蕉泥等等都是可以吃的。

等宝宝八个月的时候，可以慢慢给宝宝添加四分之一到整个蛋黄，增加营养，但是要注意要弄小点给宝宝吃。

宝宝添加辅食有哪些原则

1、给宝宝添加辅食不能着急，应该由少到多，并且从稀到稠的过度，一次不能添加很多辅食，以免宝宝肠胃没有适应，很容易出现腹泻或者消化不良，反而影响宝宝健康。辅食需要一件一件的添加，等宝宝肠胃接受新的辅食，再添加另外一种辅食。

2、宝宝生病期间不宜给宝宝添加辅食，讲不利于宝宝接受新的食物，所以父母需要注意这一点。宝宝生病期间食欲不佳，此时添加辅食不仅容易让宝宝出现消化不良，也会影响宝宝身体健康，因此添加辅食需要注意科学性，以减少给宝宝健康带来影响。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。